我的公众号因为6月底一篇旧文触发违规（旧文在别的平台全篇可发，至今不知道违规的具体原因且文章已被删除），自7月左右就被隐性限流，完全得不到任何推荐，阅读量断崖式下跌。公众号一直是心理类和哲学思辨类的原创文章，和热点、财经及相关敏感类话题等都没有关系。请问，限流是否有时效？如果有，大概多久？如果没有，有什么可以和官方沟通的途径？