这备注能说明怎么下载么. 有相关的文档吗

备注：上传语音有效期3天，可用微信多媒体接口下载语音到自己的服务器，此处获得的 serverId 即 media_id，参考文档 .目前多媒体文件下载接口的频率限制为10000次/天，如需要调高频率，请登录微信公众平台，在开发 - 接口权限的列表中，申请提高临时上限。