请问公众号和小程序，有作为管理员的，有作为运营者的，手机号码和身份证都被占用，小程序和公众号有好多个长期不用早已被注销，还有没有用过的说被举报？基本都是内测使用没有上架对外。

请问如何解绑运营者和管理员