我的公众号运营了5年，积累了11万粉丝，平均阅读量1.5万左右，由于接了学历提升广告，12月4号出现了4条违规，从此之后阅读量变得只有几百被限流，目前限流已经快一个月了，请问大家有没有遇到过这种情况，可以恢复了，多久能恢复流量？