在注册公众号个人订阅号过程中，提示主体注册已达上限，不能再注册。经查询发现本人很久前注册过一个公众号，这个公众号注册的微信号或邮箱都已不能使用了了，但当时绑定了我的身份证，现在想咨询我该如何解除身份绑定？谢谢。