最近在学springboot+微信小程序开发，在加载用户数据和插入用户数据时，我的实现思路是小程序端每次请求数据以及插入数据都在数据中加一个userId，服务器端通过该userId确定对哪个用户进行操作，所以每次执行业务的时候我都得单独判断userId是否存在，这样就显得太繁琐，所以我想知道在真实的项目上，该怎么实现区分用户以及会话跟踪？如果使用token的话，我应该怎么去实现？希望大佬可以帮我解答一下，谢谢。