如果公众号被恶意刷赞和刷留言，可以采取以下措施：

1. 及时发现和处理：首先，需要经常关注公众号的后台数据，包括阅读量、点赞数、评论数等，如果发现有异常的增加或减少，要及时进行调查和处理。
2. 联系平台客服：如果确认是恶意刷赞和刷留言行为，可以联系微信公众平台客服，向平台报告问题，并提供相关证据和信息，以便平台进行调查和处理。
3. 加强安全设置：在公众号后台的安全设置中，可以加强相关的安全措施，如设置IP访问限制、限制访问频率等，以防止恶意刷赞和刷留言的行为。
4. 维护好内容质量：尽管恶意刷赞和刷留言的行为可能会短暂地提高阅读量和互动量，但长期来看，内容质量才是决定读者是否持续关注的关键。因此，要注重维护好公众号的原创内容和质量。
5. 建立良好的读者关系：与读者建立良好的关系，提供有价值的内容和服务，让读者对公众号产生真正的兴趣和信任，这样可以有效避免恶意刷赞和刷留言的行为。
6. 举报恶意行为：如果发现有恶意刷赞和刷留言的行为，可以在微信公众平台上举报该行为，平台会对举报进行审核和处理。