在微信小程序中，动态插入WXML内容通常通过setData方法更新页面数据，并结合模板（template）或wx:for等循环结构来实现。获取容器高度则需要监听对应的布局变化事件，如onLoad、onReady以及bindload等。

以下是一个简单的示例，假设我们有一个可动态插入内容的列表容器，并且需要实时得到这个容器的高度：

1.在wxml文件中定义一个可以动态填充内容的view容器，并设置一个唯一的id便于获取其高度：

<!-- index.wxml -->
<view id="dynamicContent">
  <block wx:for="{{items}}" wx:key="*this">
    <!-- 动态插入的内容，例如： -->
    <view>这是动态插入的第{{index + 1}}项内容</view>
  </block>
</view>

2.在对应的js文件中，首先获取屏幕和元素的高度，并在数据加载完成时或视图渲染完成后进行设置和获取高度：

// index.js
Page({
  data: {
    items: [], // 动态内容数组
    containerHeight: 0 // 容器初始高度设为0
  },


  onLoad: function() {
    this.initData();
  },


  initData: function() {
    // 假设从某个地方获取动态内容并填充到items数组
    var dynamicItems = ...; // 获取动态内容数据
    this.setData({
      items: dynamicItems
    });


    // 更新数据后，异步获取容器高度
    setTimeout(() => {
      this.getContainerHeight();
    }, 300); // 注意，这里使用setTimeout是因为setData是异步操作，确保渲染完成后再获取高度
  },


  getContainerHeight: function() {
    const query = wx.createSelectorQuery().in(this);
    query.select('#dynamicContent').boundingClientRect();
    query.exec((res) => {
      if (res && res[0]) {
        this.setData({
          containerHeight: res[0].height
        });
        console.log('容器实际高度:', res[0].height);
      }
    });
  }
})

上述代码演示了如何在初始化数据时动态添加内容，并在内容渲染完成后获取容器的实际高度。注意，由于DOM更新是异步的，在获取高度时可能需要等待一定时间以确保计算结果准确无误