可以通过这个API查询接口每日调用次数：https://developers.weixin.qq.com/doc/offiaccount/openApi/get_api_quota.html

你可以看一下自己的公众号后台接口调用次数限制，印象里创建自定义菜单的接口，是按每天多少次来的，不会有你担心的一个月几次情况。