我和你的情况差不多，现在全靠粉丝阅读撑着，你可以试试用微信里的搜一搜助手，搜你的公众号名字，看看有没有数据异常记录，如果有的话，出现异常记录那天的文章，检查一下有什么问题。然后仔细看看推荐，是不是从那天开始变少。 如果是，就删掉异常记录那天的文章。 被限流的原因可能和那天的发文有关。 我就是这样做的，效果还不确定，我刚刚删。 你要是觉得这个办法可以参考，就试试吧。 多几个作者一起尝试，也许就能更快找到破局的办法