我公众号发布的内容，是完全垂直于科技财经领域的。在2月5日被官方限流，文章的推荐变为0，由于我当时没搞清楚状况，还删除了两篇没有推荐的文章，结果在未来的一个多月内，所有文章的推荐全部为0，只能靠着仅有的粉丝获得几千阅读量。

第一张图是被限流前的推荐情况，第二张是被限流后的情况：

在2月4日的时候，我通过AI软件写了一篇20万阅读量的文章，这篇文章存在严重搬运AI生成文字的情况，而且是我通过AI软件拼凑起来的作品。虽然阅读量达到了20万以上，但是造成了后来被限流的情况。

我的文章在头条首发，由于首发限制，三天后才会发布在公众号，我保持着每天更新一篇文章的节奏在公众号发布作品。在被限流之后，我意识到是我大面积采用AI生成所导致的文章内容重复度高，所以我又回到了之前纯手打写文章的模式上。

在持续更新了7天，14天，30天后，限流依然没有被解除，文章推荐还是0。

虽然我可以依靠头条，暂且维持住我的文章收入，但是我不想放弃公众号。我公众号有一万三的粉丝，刚开始想着注销重开，但是想了想算了，毕竟现在这个号创造了一个百万阅读的文章，注销可惜了，便继续保持着每天更新一篇原创文章的节奏更新。

在限流一个月零一星期之后，我查询文章的数据发现，系统推荐开始逐步回升。从0，回升到了1.5%。我查看了一下近几天的文章数据，发现推荐达到了70%，重新进入了流量池。

在被限流后的文章更新当中，我所有的作品全部是纯手打的原创文章，没有复制粘贴。就算采用AI，也是让AI给我一个基于主体内容的扩写框架，我自己依靠这个框架进行自由发挥。

被限流的过程中，我通过社区发现有很多作者也被限流了，而且粉丝数量有高有低。反馈官方客服，也只是敷衍性的回复一些官方话术，毫无参考意义。

我这个公众号的情况，个人觉得是因为采用AI复制了一些低质量并且同质化严重的内容，所以造成了限流。有类似情况的作者，可以选择放弃AI辅助，纯手打原创文章运营一段时间看看。现在AI文章的风气实在是太严重了，你也用我也用，难免会出现因为内容重复度过高，而被判定为低质量的抄袭作品。

以上仅代表我的个人情况，可能不适用于所有被限流的作者，大家当个参考吧。