原来是企业公众号管理员，如何申请撤销管理员或者注销账号？

我原来是另外的两家企业的公众号绑定的管理员，我新注册公众号时，提示我的管理员绑定额度满了，我查询发现是我之前的两家公司管理员是我，但是我们又相关的登录账号和密码，也没有相关的找回密码账号的条件（法人刷脸/银行打款，现在的两家企业一家没有经营了，一家联系不上），我我如何撤销自己的管理员身份或者注销掉这个企业公众号，以便我释放管理员额度注册新的账号。